Kaip apsisaugoti nuo kiaulių gripo?

Vilniaus universiteto studentų atstovybė siekdama kaip įmanoma sumažinti kiaulių gripo susirgimo pavojų parengė keletą patarimų, kurie gali padėti apsisaugant nuo šio viruso.

Kaip apsisaugoti?

plaukitės kuo dažniau rankas (ne tik pakiškite po vandeniu, bet gerai ištrinkite visas 20 sekundžių);
stiprinkite imunitetą (gerkite daug karštos arbatos, kitų skysčių, vartokite vitaminą C ir maistą su naudingomis medžiagomis);
venkite masinių susibūrimo vietų;
išsimiegokite;
stenkitės išvengti stresinių situacijų;
būkite fiziškai aktyvūs;
stenkitės neliesti rankomis nosies, akių bei burnos.
Požymiai:

pakilusi temperatūra;
kosulys, "bėganti" nosis;
gerklės skausmas;
taip pat galimi simptomai - raumenų skausmai, galvos skausmas, išsekimas, šiurpuliai. Jei susirgai - kreipkis į gydymo įstaigą!

Perduok tai ir savo draugui!

Daugiau informacijos šia tema galite rasti VU SA internetiniame puslapyje.